Functional Fitness, Gewichtheben, Cardio, HIIT, Bodyweight

Das alles findet man bei uns. Der Körper ist eine vielfältig einsetzbare Maschine und kann nicht nur 100Meter Sprinten oder einen 42km Marathon laufen oder nur viel Gewicht bewegen, sondern er ist dafür gemacht, dass er alles kann. Daher wird bei uns jede Disziplin miteinander kombiniert und unsere Grenzen erweitert.

Wir laufen, rudern, springen, sprinten, ziehen, drücken, heben Gewichte schwitzen, haben Spass, dehnen uns, sind mal laut, mal konzentriert, verbessern unsere Gesundheit, unser körperliches Wohlbefinden und unsere Figut sowie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Bei uns lernst du deinen Körper wieder mehr zu fühlen und dich auf diesen zu konzentrieren, wir verbessern die Balance, die Genauigkeit und Beweglichkeit. Ziel von alldem ist es, gesund zu bleiben. Daher legen wir größten Wert auf eine gute Ausführung und auf ein an dich  angepasstes Training.